Voda

Základem života je voda.🌊

Organismus dospělého člověka tvoří cca 60-70% vody. Voda tvoří 80-90% mozku, 86% krve, 77% srdce, 84% jater, 70% svalů.

Pro organismus je voda nezbytná, protože vyplavuje z těla toxiny, které by se v něm jinak ukládaly.

Proč jsem se ale rozhodla psát zrovna o vodě? Protože až polovina lidstva trpí nedostatkem vody v organismu.

Podělím se s vámi o benefity, které voda obnáší:

-zmírňuje bolesti žaludku

-pomáhá spalovat více kalorií

-dodává energii

-snižuje tukové zásoby

-hydratuje pokožku, která je pak mladší, jemnější, měkčí a pružnější

Pouze čistá voda je schopná ochránit organismus před vysušením a plnit výše uvedené role.

Vyhněte se tedy různým syntetickým sirupům, džusům, syceným nápojům a alkoholickým nápojům.👌

Voda je důležitá ve vyplavování toxinů z těla. Tak si o nich teď řekneme trochu víc. 👌

Toxiny jsou jedovaté látky, které nejsou pro tělo příznivé. Vyvolávají nepříznivou reakci, která se může projevit hned a nebo později.

A proč bychom se jim měli vyhýbat a kde je najdeme se dozvíte dále.

Co mohou způsobit? ⬇️

Mohou být příčinou neodůvodněné únavy, malátnosti, bolesti hlavy, bolesti v kostech, mohou být projevem alergie, vznikem cyst, ledvinových a žlučníkových kamenů, obezity, v nejhorších případech rozpadu buněk a vzniku rakoviny.

Najdeme je v potravinách a to jako : BARVIVA, KONZERVAČNÍ LÁTKY, UMĚLÉ ANTIOXIDANTY, EMULGÁTORY A STABILIZÁTORY, POTAHOVÉ LÁTKY, UMĚLÁ SLADIDLA, AROMA, KYSELINY, SYNTETICKÉ VITAMÍNY, ZAHUŠŤOVADLA A ŽELÍRUJÍCÍ LÁTKY

Jak se těchto látek zbavit? Nejlepší způsobem je detoxikace těla, o té si v budoucnu povíme v dalším článku.😊